Płatki gryczane bio – ekspresowe śniadanie wypełnione cennymi składnikami.
Poranki to zwykle gonitwa z ogromnym deficytem czasu. Dlatego przepis na pyszne, zdrowe śniadanie, które robi się raz-dwa jest na wagę złota. Idealnym rozwiązaniem są tu płatki gryczane, które wystarczy zalać mlekiem lub jogurtem, dodać ulubione owoce, orzechy lub nasiona i cieszyć się po chwili pożywnym posiłkiem.
Płatki gryczane są delikatne w smaku, świetne dla dzieci i osób na diecie lekkostrawnej. Można przyrządzić je na wiele sposobów, a gotowe są dosłownie w kilka chwil, więc oszczędzają wiele cennego czasu. Płatki gryczane są źródłem mikroelementów takich jak: magnez, żelazo, kobalt, wapń, fosfor, miedz, cynk, bor i jod. Bogate są również w witaminy: z grupy B, E.
Płatki gryczane to po prostu zgniecione całe ziarna gryki, dlatego dzięki wysokiej zawartości złożonych węglowodanów, stanowią bombę energetyczną na cały poranek.
- produkt rolnictwa ekologicznego
- pomysł na ekspresowe śniadanie
- produkt naturalnie bezglutenowy
- bogate w żelazo, wapń, fosfor, witaminy B i E
- lekkostrawny i delikatny posiłek
- mnóstwo zastosowań
- długo utrzymują uczucie sytości
- produkt dostarczający energii na wiele godzin
- korzystne działanie na układ krwionośny, pokarmowy, odpornościowy i nerwowy
Jak wykorzystać płatki gryczane w diecie?
- gryczanka na mleku, wodzie, jogurcie z ulubionymi dodatkami
- dodatek do ciasteczek, muffinek, batoników, placków
- jako panierka
- jako zagęstnik do zup i sosów
- zmielone jako zamiennik mąki
Inspirujące przepisy na szybkie, smaczne i zdrowe śniadania na cały miesiąc znajdziesz: TU.
Drugie śniadanie poza domem? Zobacz, co proponujemy: TUTAJ.
Dane szczegółowe:
Marka: BioLife
Waga: 300g
Skład: 100% płatki gryczane
Wartości odżywcze:
w 100 g:
wartość energetyczna 347 kcal /1 470 kJ, tłuszcz 1.7 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g, węglowodany 71 g, w tym cukry 0.3 g, białko 10 g, sól 0 g.
