Zobacz, jakie przepisy znajdziesz w naszym e-booku:
Kanapka z omletem
Czekoladowy omlet z czerwonej fasoli
Placuszki marchewkowo – jabłkowe
Tosty z malinami
Kanapkowe szaszłyki
Placki migdałowe z twarożkiem
Błyskawiczne mini placuszki jogurtowe
Wrapy z tortilli
Wytrawne gofry nadziewane
-
Przygotuj bazę wieczorem:
Rozgrzewająca jaglanka z owocami
Nadziewane kolorowe naleśniki
Szaszłyki owocowe z mini goframi
Chleb orzechowy
Szybkie bułki z serka wiejskiego
Mini frittaty z ziemniakami i kiełbaską
-
Zrób wieczorem, rano tylko spakuj do szkoły
Rogale z szynką
Chlebki pita z serem
Miodowy indyk – wędlina na chleb
Pasta z białej fasoli
Sushi do śniadaniówki
Owsianka bounty
Chia przekładane kolorowym jogurtem
Babeczki z pieczonej owsianki
Nadziewane bułeczki maślane
-
Wytrawne przekąski do śniadaniówki
Nachosy z ciasta francuskiego
Krążki z kukurydzy
Ślimaki serowe ze szpinakiem
Mini gofry z cukinią
-
Coś słodkiego do śniadaniówki
Miękkie ciastka orzechowe
Jaglane muffiny brownie
Bananowe mini pączki
Jogurtowe muffiny z borówkami
Zielone babeczki z serka wiejskiego
Pożywne batoniki jabłkowe
Chlebek marchewkowy z orzechami
Deser monte w słoiczkach
Ciasto zebra
Przekładane szaszłyki z wołowiną
Pyszna tarta na spodzie z ziemniaków
Makaron z pistacjowym pesto
Przepyszne burrito
Małe zapiekanki z pieczarkami
Pieczone kulki z kalafiora i indyka
Burgery z kotletem z czerwonej soczewicy
Lemoniada truskawkowo – arbuzowa
Koktajl z buraka i malin
Shake czekoladowo-pistacjowy
Zimowa herbata
Domowe kakao jak nesquik
Zielony koktajl z mango
Granola do chrupania i jogurtu
Owsianka z matchą
Pita z sałatką Cezar
Makaron orzo z kurczakiem
Makaron udon z kurczakiem w sosie słodko – kwaśnym
Sałatka z kaszą jaglaną
Sałatka z serem halloumi
Sałatka z tortellini
Zupa gulaszowa z kurczaka
Prosta zupa meksykańska